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ヨガの時にこだわるべきは『水』!正しい水の選び方&飲み方って?

健康・美容

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ダイエットにもリフレッシュにも効果的、と女性を中心に人気の「ヨガ」。
ヨガ教室はもちろん、屋外や早朝のヨガイベントなど、その人気はますます広がるばかりですよね。おしゃれなデザインのウェアもどんどん増えて、ヨガファッションを楽しんでいる人も多いのでは♪

でも皆さん、ヨガの時に飲むドリンクについて気にしたことはありますか?

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